BOL U GLAVI – JEDNA OD NAJČEŠĆIH ZDRAVSTVENIH TEGOBA -

Povećan unos soli može izazvati pojavu jakih glavobolja

Rezultati zanimljive američke studije ukazuju na činjenicu da povećan unos soli u organizam može izazvati pojavu jakih glavobolja. Studija je obradila povezanost pojavnosti i jačine glavobolja s količinom unosa soli, a upravo smanjenje unosa natrija, odnosno soli prehranom nudi novi pristup za sprječavanje glavobolje u odraslih osoba.

Manje soli – manje glavobolje

Glavobolja je čest zdravstveni problem i među najčešće prijavljenim poremećajima živčanog sustava koji ima utjecaj na sve dobne skupine, s većom učestalosti kod žena u usporedbi s muškarcima. Osobe koje imaju česte glavobolje imaju lošu kvalitetu života i veći broj dana su odsutne s posla. Smanjen unos natrija, odnosno soli povezan je sa značajno manjim rizikom od pojave glavobolja.

Prekomjerna količina soli koju unosimo samostalno ili kroz hranu uzrokuje zadržavanje vode što ima izravni utjecaj na krvni tlak. Glavobolja može biti simptom vrlo visokog krvnog tlaka poznatog kao hipertenzivna kriza. Dostupni podaci upravo podržavaju izravnu povezanost između krvnog tlaka i pojave glavobolje. Stoga je razumno zaključiti da prehrambene intervencije za snižavanje krvnog tlaka kao što su smanjeni unos natrija i DASH dijeta ("Dietary Approaches to Stop Hypertension" - dijetetski pristup za zaustavljanje hipertenzije) također mogu smanjiti i pojavu glavobolje.

Rezultati studije

390 ispitanika nasumično je bilo podijeljeno u dvije skupine, (u dobi ≥22 godina) sa sistoličkim krvnim tlakom između 120 i 159 mm Hg i dijastoličkim krvnim tlakom između 80 i 95 mm Hg (tj. prehipertenzijom ili hipertenzijom I. stupnja). Jedni su konzumirali DASH prehranu koja obiluje voćem, povrćem, nemasnim mliječnim proizvodima, cjelovitim žitaricama, manjom količinom ribe i nemasnim mesom, dok je druga kontrolna skupina konzumirala uobičajenu zapadnjačku prehranu. Svaki ispitanik je i tijekom tri razdoblja od 30 dana trebao konzumirati hranu s niskim, umjerenim ili visokim sadržajem natrija odnosno soli. Najveća pojavnost glavobolje je bila prijavljena od strane sudionika na kontrolnoj dijeti s visokim udjelom natrija, a najniža od strane sudionika na DASH dijeti s niskim udjelom natrija.

Glavobolja je nažalost postala dio svakodnevnice i često je razlog depresivnog stanja i bezvoljnosti, dok ju najčešće uzrokuje stres nastao nepravilnom prehranom i načinom života. Stoga će uravnotežena prehrana s namirnicama koje imaju smanjen udio soli smanjiti i pojavnost glavobolja te na taj način omogućiti da budemo sretniji.

Tekst: Eva Pavić, mag.spec., dipl.ing. preh. tehnologije Foto: ilustracija

GRADSKO KAZALIŠTE POŽEGA S POČETKOM U 18,00 SATI -

POŽEGA - Izvršni odbor Požeškog sportskog saveza na svojoj redovnoj sjednici održanoj 23. siječnja donio je odluku da se svečano proglašenje najboljih sportaša grada Požege za 2016. godinu održi u ponedjeljak, 13. veljače s početkom u 18,00 sati u Gradskom kazalištu Požega.

Osim pojedinačnih nagrada bit će proglašena i najbolja muška i ženska sportska udruga kao i perspektivni sportaši.

Na svečanom proglašenju dodijelit će se i Trofej Požeškog sportskog saveza jednom zaslužnom pojedincu i jednoj gradskoj udruzi za izuzetna dostignuća u sportu.

Tekst: J. Bešlić Foto: arhivska fotografija (Kronika požeško-slavonska)

NACIONALNO PRVENSTVO U CIKLOKROSU -

JASTREBARSKO - Ciklokros državno prvenstvo održano je u Jastrebarskom, u perivoju dvorca Erdody u samom centru grada. Utrka je bila iznimno dobro organizirana i okupilo se oko 120 natjecatelja iz cijele Hrvatske i susjednih država iako je bilo veoma hladno. Staza je bila kružna duljine 2km i ovisno o kategoriji vozilo se na vrijeme. Tako je Matej Skuzin, član BBK Požega nastupio u najjačoj elite kategoriji te vozio 60min (9 krugova).

- Na stazi je bilo snijega i leda što je dodatno otežalo i ovako tešku i napornu disciplinu jer je ciklokros mješavina cestovnog i brdskog biciklizma (vozi se na cestovnim biciklima sa malo širim gumama i malim ripnicama), a staza je mješavina asfalta, prepreka, makadama, šljunka i livade. Utrku sam odvezao kako sam i planirao, a to je da od početka krenem svoj jači tempo i tako zadržim do kraja. Planovi su mi se malo poremetili nakon prvog kruga kada sam imao poteškoća sa biciklom. Utrku su obilježili i mnogobrojni padovi koji nisu ni mene zaobišli (imao sam cca 4-5 pada) - izjavio je Matej nakon prve ovogodišnje utrke.

Treba napomenuti da je ovim i službeno počela sezona za članove BBK Požega. Obzirom na loše vrijeme članovi su trenirali u zatvorenom i na trenažerima te se na taj način pripremali za dugu i napornu sezonu. 

- Ove godine očekujemo značajne uspjehe ne samo u Slavonskoj ligi već i na nacionalnom nivou jer opet imamo jaku ekipu. Ove godine smo licencirali 6 natjecatelja u različitim kategorijama –rekao je predsjednik BBK Požega Dinko Zima.

Tako će na utrkama kupa i nacionalnog prvenstva nastupati Krešimir Pavičić u kategoriji veteran B, Goran Pavić, veteran A, Matej Skuzin elite, Zvonko Pedić U-23, Nino Pavičić kadet te Marija Lešković, žene, a po prvi puta BBK Požega će imati i dva licencirana suca i to Mihaela Rukavinu i Dinka Zimu.

Tekst: A. Protić Foto: BBK Požega

Provaljeno u trgovinu, ukradene cigarete

U noći sa ponedjeljka na utorak, 30./31. siječnja, u mjestu Zagrađe, nepoznati počinitelj (ili više njih) je provalio u trgovinu u vlasništvu trgovačkog društva iz Požege prilikom čega je otuđio razne cigarete. Policijski službenici tragaju za nepoznatim počiniteljem protiv kojeg slijedi kaznena prijava.

Krađa motornih pila u Poreču i Španovici

U razdoblju 30./31. siječnja, u mjestu Poreč, nepoznati počinitelj (ili više njih) je iz nezaključane dvorišne zgrade otuđio četiri motorne pile u vlasništvu 77-godišnjaka.

U utorak, 31. siječnja, u poslijepodnevnim satima, u mjestu Španovica, nepoznati počinitelj (ili više njih) je iz obiteljske kuće otuđio motornu pilu u vlasništvu 58-godišnjaka. 

Policijski službenici tragaju za nepoznatim počiniteljima protiv kojih slijedi kaznena prijava.

Tekst: A. Protić Foto: ilustracija

KIŠA I LED U SRIJEDU OKOVALI PROMETNICE DILJEM POŽEŠTINE -

KUTJEVO / KRNDIJA - Iz Županijskog centra 112 javljaju da je od 07,00 sati za sav promet zatvorena županijska cesta ŽC 4030 Kutjevo-Petrov vrh-Orahovica zbog poledice, no za dionicu preko Krndije, Centar 112 ne javlja ništa, a tamo, doznajemo od čitatelja koji su poslali i fotografije, vladao je pravi kaos. Vozila u oba pravca stoje zaglavljena nekoliko sati, led je okovao cestu.

- U koloni sam gotovo dva sata. Ne mogu se nikud pomaknuti. Stvorila se velika kolona vozila i kamiona koji ne mogu nikud s mjesta. Cesta je zaleđena a ralica niotkud. Zvali smo sve službe ali nitko ne reagira. Netko se tu pravi previše pametan – rekao nam je naš čitatelj koji nam je poslao fotografije iza 8 sati ujutro i čeka u koloni.

Kako doznajemo Hrvatske ceste su obaviještene o zastoju prometa ali njihovih vozila i ljudi ujutro na intervenciji nema, no i da sada dođu, kažu zaglavljeni u prometu, niti oni ne mogu proći od kolona. Pravi kolaps i ljudi s pravom traže odgovore na ovakvu nemilu situaciju.

Cestari odbacuju svoju krivnju za prometni kolaps na Krndiji

POŽEGA – Dionicu na cesti koja prolazi preko Krndije održava PZC Brod, a u nadcestariji Požegi glavni nadcestar Jurica Atlagović ističe da su oni napravili sve prema propisima zimske službe. – Kamion je solio cestu na toj dionici u utorak navečer i u srijedu oko 3,30 sati, te nakon toga otišao na drugu dionicu baciti sol. Kako je cijelu noć padala kiša dio soli je ispran s ceste, pa je došlo do zaleđivanja na dijelu ceste. No sudionici u prometu također se nisu pridržavali propisa zimske službe, jer na toj dionici vozila s prikolicama i tegljači na pogonskim kotačima trebaju imati lance, što u ovom slučaju sudionici nisu imali, stoga je i došlo do zastoja. Cestarske službe nisu nadležne za isključivanje vozila iz prometa, nego je za to zadužena policija.

No svakako do prometnog kolapsa je došlo i nitko nije mogao nikuda nekoliko sati, pa se preko ovog vrlo prometnog pravca stvorila velika kolona vozila s obje stane prijelaza preko Krndije. To je svakako uzrokovalo kašnjenje ljudi u javnom prijevozu, kašnjenje onih koji su zbog posla morali krenuti u ranim jutarnjim satima da stignu na odredište, ali i kašnjenje velikih količina robe u transportu. Možda bi se svi nadležni trebali sastati na jednoj koordinaciji pa za taj pravac, koji svakako nije običan, nego brdski pravac, promijeniti uvjete čišćenja i održavanja, pa na tom pravcu predvidjeti čišćenje i soljenje ceste svakih sat vremena, a ne svakih pet – šest sati.

Dodano u 14,05 sati

Iz Županijskog centra 112 javljaju da je od 13,00 sati za sav promet otvorena županijska cesta ŽC 4030 Kutjevo-Petrov vrh-Orahovica na dionici od grada Kutjevo do granice Požeško-slavonske županije.

Na snazi i dalje ostaje prethodna regulacija prometovanja vozila, odnosno zabrana prometa za vozila čija ukupna masa prelazi 7,5 t osim autobusa iz razloga nemogućnosti prometovanja tih vozila u mjestu Orahovica.

Tekst: A. Protić/Vladimir Protić Foto: čitatelj

ŠTO JE NAPRAVLJENO U PRVIH 100 DANA MINISTARSTVA POLJOPRIVREDE -

Zbog velikog broja inspekcijskih nadzora nad dućanima što je rezultiralo i velikim brojem nalaza salmonele na mesu koje nam prodaju, jedno od najspominjanijih ministarstava u prvih sto dana ove Vlade bilo je upravo Ministarstvo poljoprivrede, a što su još osim toga napravili objavili su javnosti u svom priopćenju.

- Proveli smo pojačani nadzor subjekata u poslovanju s hranom i javno objavili sve nalaze inspekcije. Prekršiteljima smo izdali rješenja o uklanjanju nedostataka i podnijeli optužne prijedloge. Sve to rezultiralo je boljim samokontrolama trgovaca te pojačanom kupnjom hrvatskih prehrambenih proizvoda. Nastavljamo s kontrolama hrane.

Završili smo obradu natječaja za Mjeru 4 – investicije u ruralnom razvoju koja je trajala 2 godine – preko milijardu kuna EU potpore za odobrene projekte sada može ići u realizaciju!

Rasteretili smo poljoprivrednike nepotrebne administracije i objavili novi natječaj za mlade poljoprivrednike (50.000 Eura po projektu) i mala poljoprivredna gospodarstva (15.000 eura) te za po prvi put i za proizvođačke grupe i organizacije.

Pojednostavili smo procedure za EU natječaje – smanjili „birokraciju“ i rokove obrade te pojačali komunikaciju sa svim dionicima: konzultanti, regionalni koordinatori, lokalne akcijske grupe i krajnji korisnici – s ciljem što boljeg korištenja EU novca.

Izmjenama Pravilnika o evidenciji poljoprivrednog zemljišta onemogućeno je postupanje prema kojem je netko mogao tuđu zemlju upisati na sebe temeljem izjave dva svjedoka i za to dobiti poticaje (izravna plaćanja). Od sada vlasnik mora dati suglasnost i dopuštenje poljoprivredniku da obrađuje njegovu zemlju. Za utvrđene nepravilnosti na 46 hektara – korisnici su isključeni su iz isplate!

Pokrenuli smo i izradu novog zakona o poljoprivrednom zemljištu kojim ćemo raspolaganje vratiti na razinu jedinica lokalne samouprave koje najbolje poznaju potrebe svojih poljoprivrednika.

U dva navrata pojave ptičje gripe u domaće peradi, veterinarska inspekcija Ministarstva poljoprivrede uspjela je u jedan dan zaustaviti širenje te opasne bolesti. Vlasnicima peradi bit će isplaćena pravična naknada štete.

Isplaćen avans izravnih plaćanja poljoprivrednicima (806 milijuna kuna); Isplaćena odšteta voćarima zbog posljedica mraza (20 milijuna kuna); Osigurano 305 milijuna kuna više za poticaje poljoprivrednicima u 2017. godini.

Potpisali smo ugovor za nesmetanu trgovinu govedima kroz zemlje EU i izvoz u arapske zemlje te ugovorili nadzor s kontrolnim tijelom Australije radi izvoza. Dogovorene su predradnje radi izvoza živih goveda u Tursku. Cijepili smo goveda protiv bolesti kvrgave kože. Bilo je to prvo cijepljenje u EU prije pojave bolesti na terenu čime smo očuvali naš stočni fond.

Zakon o zabrani nepoštenih trgovačkih praksi u lancu opskrbe hranom - cilj je maksimalno zaštititi domaće proizvođače od negativnih pritisaka trgovaca i uvoza hrane dvojbena podrijetla te potaknuti povećanje proizvodnje. Završena je javna rasprava, analiziramo pristigle primjedbe i prijedloge kako bi zakon što prije poslali u proceduru.

Kratki lanci opskrbe prehrambenim proizvodima - Zakonom o javnoj nabavi daje se mogućnost javnim naručiteljima (škole, vrtići, bolnice, vojarne, studentski centri, starački domovi i sl.) da nabave hranu koja od polja do stola putuje najviše 48 sati. Time potrošači dobivaju kvalitetniju i svježiju hranu, a domaći proizvođači imaju unaprijed osiguran plasman svojih proizvoda. 

Zaštita mljekarskog sektora – u završnici je izrada pravilnika o:
- kontrolama mlijeka (točka ledišta i rekonstituirano mlijeko);
- kakvoći svježeg i sirovog mlijeka;
- ugovornim odnosima.

Ponovno je uspostavljen Savjet za mlijeko – predstavnici proizvođača, prerađivača i predstavnika tijela javne vlasti.

Kontrola uvoznih vina - uvozna i hrvatska vina dosad nisu bila u jednakom položaju. Tome smo stali na kraj Pravilnikom o registru vinograda koji propisuje slanje vina na analizu i ocjenu prije puštanja u promet, moraju dokazati sljedivost vina i obilježiti ga markicama. Ako vino ne udovolji fizikalno-kemijskim i senzorskim parametrima - ne smije na tržište! 

Provedena je interventna mjera pomoći i odobrene su dodatne količine drvne sirovine prerađivačima na ruralnim područjima. Donesena je Naredba o poduzimanju mjera za sprječavanje širenja i suzbijanje potkornjaka na području Gorskog kotara, bez obzira na vlasništvo šuma.

Proveli smo informativnu kampanju o 15 registriranih autohtonih proizvoda RH koji na razini EU nose zaštićenu oznaku izvornosti ili zemljopisnog podrijetla, te njih još 7 koji su u postupku registracije. Upravo provodimo informativnu kampanju o kvaliteti hrvatskih proizvoda kroz oznake: Mlijeko hrvatskih farmi, Meso hrvatskih farmi, Jaja hrvatskih farmi, Med iz Lijepe naše, Brašno hrvatskih polja, Kruh hrvatskih polja – cilj je poticanje kupovine hrvatskih proizvoda – stoji u priopćenju Ministarstva poljoprivrede.

POŽEGA - Požeški gradonačelnik Vedran Neferović prošlog je petka posjetio mađarski grad Baju gdje se susreo s tamošnjim gradonačelnikom Róbertom Fercsákom, Goranom Grlićem Radmanom, veleposlanikom RH u Budimpešti, Angelom Šokac Marković, predsjednicom Hrvatske lokalne samouprave, Vesnom Halugom, generalnom konzulicom u Pečuhu i Josom Ostrogoncem, predsjednikom Saveza Hrvata u Mađarskoj.

Bila je to prilika za razgovor o budućoj suradnji dvaju gradova te njihovom kulturnom, znanstvenom i gospodarskom povezivanju. U sklopu posjeta, gradonačelnik je prisustvovao i „Velikom prelu“, tradicionalnoj kulturnoj manifestaciji bunjevačkih Hrvata.

Tekst/foto: pozega.hr

KRAĐA NOVCA -

U petak, 27. siječnja, policijskim službenicima je prijavio 52-godišnjak s područja Pleternice da je u razdoblju od listopada 2016. do siječnja 2017. godine, u više navrata putem elektroničke pošte kontaktirao osobu koja se predstavila kao djelatnik banke s područja Francuske te mu ponudila povoljnu realizaciju kredita uz uvjet da ranije uplati novčani iznos od nekoliko tisuća eura. Nakon što je 52-godišnjak uplatio novac nepoznata osoba mu se više nije javila.

Istoga dana, isti takav slučaj je prijavila 55-godišnjakinja s područja Kutjeva koja je je također u razdoblju od listopada 2016. do siječnja 2017. godine kontaktirala s nepoznatom osobom koja se predstavila kao djelatnik banke s područja Francuske i kojoj je poradi realizacije povoljnog kredita uplatila novčani iznos od nekoliko tisuća eura poslije čega joj se nepoznata osoba više nije javila.

Upozoravamo građane da ne nasjedaju na ovakve ili slične online ponude za „povoljne“ kredite budući da se u većini slučajeva radi o prijevarama - upozoravaju iz PU požeško-slavonske.

Tekst: A. Protić Foto: ilustracija

Provaljeno u Lipičku školu, ukradena tehnička oprema

U razdoblju od 27. do 30.siječnja, u Lipiku, u Školskoj ulici, nepoznati počinitelj (ili više njih) je provalio u prostorije škole prilikom čega je otuđio raznu tehničku opremu. Policijski službenici tragaju za nepoznatim počiniteljem protiv kojeg slijedi kaznena prijava.

36-godišnjak ukrao mobitel iz obiteljske kuće

Policijski službenici su proveli kriminalističko istraživanje nad 36-godišnjim hrvatskim državljaninom s područja općine Velika kojeg se sumnjiči da je tijekom prosinca 2016. godine, u mjestu Velika u Ulici Stjepana Radića iz obiteljske kuće otuđio mobitel u vlasništvu 35-godišnjaka. Slijedi posebno izvješće kao nadopuna kaznene prijave.

Pijani 24-godišnjak autom udario u metalnu kapiju

U ponedjeljak, 30. siječnja, oko 22 sata, u Požegi, u Ulici Vjekoslava Babukića, 24-godišnji vozač koji je pod utjecajem alkohola u organizmu u koncentraciji od 1,61 promila upravljao osobnim automobilom marke „Peugeot“, požeških registarskih oznaka, sletio je vozilom s kolnika i udario u metalnu kapiju u vlasništvu 48-godišnjaka. Protiv njega slijedi prekršajni nalog.

Tekst: A. Protić Foto: ilustracija

PRVA GODIŠNJA SKUPŠTINA JUDO KLUBA KUTJEVO -

ČAGLIN – Proteklog vikenda u Čaglinu u privatnom objektu obitelji Lukas, održana je prva godišnja skupština Judo kluba „Kutjevo“ sa svojom sekcijom iz Čaglina. Na skupštini, koja se sastojala od dva dijela, prisustvovalo je oko 170 uzvanika. U prvom službenom dijelu, predstavljen je rad kluba u 2016. godini, financijsko stanje kluba u 2016. godini te su dodijeljena priznanja za najuspješnije judašice i judaše u prošloj godini. Tako su za postignute rezultate u 2016. godini priznanje dobili Ivona Bošnjak i Marta Vidmar od djevojčica te Petar Marjanović, Matija Dražetić i Vinko Šapina kod dječaka. Na skupštini su dodijeljene i diplome za sve judašice i judaše koji su uspješno savladali tehnike juda na polaganju za učeničke KYU pojaseve koje se održalo u Kutjevu prije dva tjedna.

Za bijelo-žuti pojas položili su Gabrijel Pečurlić i Marko Tonček. Za žuti pojas položili su Petra Grgurić, Lorena Grgurić, Ivona Švajda, Lara Pečurlić, Marta Vidmar, Helena Bobinac, Lana Knaus, Jakov Šipoš, Petar Marjanović te Jasmin Kavazović. Za žuto-narančasti pojas položili su Lorena Švajda, Ivana Grgić, Marija Marjanović, Goran Miloš, Marin Knaus, Jona Šipoš i Matija Dražetić. Za narančasti pojas položili su Sara Antunović, Marija Lučić, Nina Barić, Anđela Marković te Matej Franjić.

U drugom, opuštenijem dijelu, nakon večere, gosti su se uz živu glazbu, bogate tombole te ples srca zabavljali do dugo u noć.

Tekst: A. Protić Foto: Judo klub Kutjevo