VELIKA - Članovi HPD-a „Sokolovac“ Požega proteklog su vikenda uspješno odradili prvu radnu akciju ususret tradicionalnoj planinarskoj manifestaciji Papučki jaglaci, koji se ove godine održavaju po 35. puta.

Bilo je tu i krčenja, sadnje cvijeća, pranja podova i stakala, košnje, uređen je okoliš objekata PD Lapjak i PK Trišnjica. Na Trišnjici su okrečene prostorije, a dopremljeni su i madraci koji će poslužiti za noćenje planinara. Dom je detaljno uređen i spreman za prihvat na noćenje prijatelja planinara iz HPD-a „Vitez“ iz Viteza. Za ovu radnu akciju bio je rekordan odaziv jer se skupilo čak 46 članova Društva, a sljedeća radna akcija je u subotu, dan prije održavanja Papučkih jaglaca.

20. SJEDNICA ŽUPANIJSKE SKUPŠTINE POŽEŠKO-SLAVONSKE ŽUPANIJE -

POŽEGA – Održana je posljednja redovna Županijska skupština Požeško-slavonske županije, ostaje još samo svečana sjednica povodom Dana županije, a skoro sve točke dnevnog reda, njih 25, usvojene su jednoglasno. Vijećnici se nisu usuglasili, jer bilo je sedam glasova protiv, jedino kod Odluke da se za ravnatelja Javne ustanove za upravljanje zaštićenim područjem županije imenuje dosadašnji ravnatelj, dr. sc. Ivica Samardžić. Ostale točke dnevnog reda usvojene su bez glasova protiv, što se ne pamti do sada na sjednicama Skupštine županije u ovom sazivu.

Jedna od više očekivanih točaka dnevnog reda je bila ona, da se vidi tko će dobiti nagrade Požeško-slavonske županije povodom Dana županije. Materijali o toj točki vijećnike su dočekali na stolu u Velikoj županijskoj vijećnici, tako da su bili do tada nepoznati. Tako je usvojen prijedlog Odbora za dodjelu županijskih nagrada da glazbenik Boris Ćiro Gašparac - Ćiro Požeški dobije nagradu za životno djelo, za što ga je predložio Veljko Valentin Škorvaga. Godišnje nagrade dobivaju Ličko zavičajno društvo „Vila Velebita“ Požega, na prijedlog Državnog arhiva, Odjel Požega, zatim Udruga vinogradara, vinara i voćara „Vino-kap“ iz Kaptola na prijedlog Općine Kaptol i Tomislav Stokić iz Lipika, zapovjednik DVD Lipik, zapovjednik Vatrogasne zajednice Pakrac–Lipik i zamjenik županijskog vatrogasnog zapovjednika, a na prijedlog Požeško-slavonske županije, gradova Lipik, Pakrac, Pleternica, Kutjevo i općina Kaptol, Jakšić, Velika, Čaglin i Brestovac.

Tek nekoliko pitanja bilo je i na Aktualnom satu, jer na kraju mandata ovog saziva vijećnici više nisu imali puno nejasnoća i pitanja. Tako su postavljena pitanja županu Alojzu Tomaševiću o zakupima lovišta koja se uskoro očekuju, zatraženi podatci stanja rođene djece od 2000. godine, te podatci o učenicima, koliko se smanjuje broj učenika i razrednih odjeljenja, te da li imamo kakav demografski plan na osnovu tih pokazatelja za buduće razdoblje. Vijećnici su se zanimali i dali je prodan školski stan u vlasništvu Gimnazije, od čije prodaje će se namirivati dug prema Tekiji koji ima požeška Gimnazija, te da li ima potrebe da se ponovno na kraju godine skupljaju novci od roditelja gimnazijalaca za nabavku nove informatičke opreme. Župan Tomašević misli da nema potrebe da se novac za informatičku opremu skuplja od roditelja i učenika, jer sredstava za nabavku nove informatike opreme, ako ju treba nabaviti ima u proračunu ili ministarstvima. No ako ima netko od donatora, to će se također prihvatiti. Na pitanje da je selo upropašteno privatizacijama Kutjeva d.d., jer je nestalo svinjogojstvo, nema više ni praseta na selu, a kroz privatizaciju Zvečeva, upropaštena mljekara i broj muznih krava s 17.000 pao na sada 3.500 komada. Župan Tomašević povratak svinjogojstva vidi kroz ponovno aktiviranje prerade u mesnoj industriji Papuk koja će aktivirati i potrebu uzgoja svinja, ali i nekoliko kupaca izvan naše županije koji su pokazali interes za veće količine svinja dugoročno. Dobar primjer je i povezivanje stočara i farmi muznih krava koji su zajedno ušli u vlasništvo mljekare i planiraju tu proizvodnju i preradu mliječnih proizvoda širiti.

Donesena je i Odluka o visini i obvezi plaćanja naknade za navodnjavanje u sustavu Kaptol, u visini od 500 kuna po hektaru kao fiksni trošak, koja se po prijedlogu neće naplaćivati niti 2017. godine, a plaćaju se samo troškovi održavanja sustava i potrošnja vode. U sklopu rasprave potaklo se pitanje i završetka sustava na Akumulaciji Londža i početku rada sustava za navodnjavanje. odgovor je dao zamjenik župana za gospodarstvo Željko Jakopović. –To je novi sustav za navodnjavanje za kojega se završava dokumentacija, a fizički se završava Akumulacija Londža u Čaglinu, koja bi bila završena da je bio spretniji izvođač radova. Novci stoje u Hrvatskim vodama osigurani i radi se na rješavanju imovinsko pravnih odnosa za područje zahvata navodnjavanja veličine 1.900 ha. Mislim da sve ide u dobrom smjeru i onog trenutka kada budemo imali riješenu dokumentaciju, a nije problem financiranje, taj sustav će biti izgrađen i stavljen u funkciju. Zamišljen je u 12 segmenata i počet će sa radom u onom segmentu gdje bude krajnjih korisnika za navodnjavanje.

Na kraju sjednice požeško-slavonski župan Alojz Tomašević se zahvalio vijećnicima na dobroj suradnji u ovom mandatu u protekle četiri godine. – Zahvaljujem na dobrim i konstruktivnim prijedlozima, ponekad malo i dizanja tona, ali to je sastavni dio jedne političke aktivnosti i borbe. Ostali smo u granicama uljuđenosti, što je dobar znak da i dalje možemo voditi i upravljati a i sama ova Vijećnica nam daje obvezu da budemo gospoda – rekao je župan i pozvao sve vijećnike na zajedničko fotografiranje i prigodni domjenak, te svima poželio sreću u novoj političkoj utakmici na lokalnim izborima u svibnju.

Tekst/foto: Vladimir Protić

PAKRAC - U sportskoj dvorani prošlog vikenda osječka grupa Vigor održala je koncert. Uz svoj studijski album "Još fališ" s kojeg su otpjevali svoje najveće hitove, nije nedostajalo popularne zabavne i slavonske glazbe. Oko 800 posjetitelja svih uzrasta u ritmu je pratilo „Vigorovce“ u njihovom dvosatnom nastupu.

Tekst: G. Vukić Foto: compas.com.hr

KICBOXING KLUB BUSHIDO NA PRVENSTVU HRVATSKE -

KOSTRENA - Proteklog vikenda 18. ožujka održano je Prvenstvo Hrvatske u Kostreni za juniore u kickboxingu. Na ovome državnom prvenstvu nastupio je 301 natjecatelj iz oko 58 klubova.

Požeški Kicboxing klub „BuShido“ nastupio je samo sa jednim borcem. Boje kluba branila je juniorka Maria Franjić koja je nastupila u disciplini Low kick do - 56 kg.

- Maria je usprkos virozi i otegotnoj okolnosti skidanja kilograma prije natjecanja ipak uspjela doći do bronce. Slijede pripreme za slijedeće PH u Kickboxingu ali u disciplini K1 u kojoj su dozvoljeni i udarci koljenima – najavljuje Igor Krizmanić, predsjednik KBK BuShido.

Tekst: Vladimir Protić Foto: KBK BuShido

JUDO KLUB JUDO-KAN POŽEGA NA MEĐUNARODNOM TURNIRU  -

VELIKA GORICA -  Subota, 18. ožujak, održan je Međunarodni judo turnir Turopoljska Frka – u Velikoj Gorici, na kojoj je sudjelovalo 14 džudaša iz Judo kluba Judo kan Požega. Na turniru je nastupilo 400-tinjak djece, a požeški džudaši osvojili su 9 medalja i odličan plasman.

Zlatnu medalju osvojila je Angelica Legac, srebrom su se okitili: Marta Pamuklić, Iris Šilobodec, Petra Raguž, Mirta Svjetličić, Jakov Begović i Šimun Begović, a brončane medalje osvojili su: Eva Svjetličić i Leon Galović. Za klub su još nastupili i ako su odradili odlične borbe kući su se vratili bez medalje: Sara Alaber, Lovro Raguž, Dea Pečur, Marin Sabo i Mihael Peharda. Ekipu Požežana su vodili trener Dane Milobara i trenerica Ivana Grbeš.

POVODOM DANA GRADA PAKRACA ODRŽANA GRADSKA UTRKA -

PAKRAC - Povodom obilježavanja Dana grada Pakraca, održana je ulična utrka na kojoj je sudjelovalo 36 trkača, Startalo se ispred Gradske sportske dvorane, utrka je tekla kroz gradske ulice, a i cilj je ponovno bio pred Sportskom dvoranom. Požeški trkači, njih ukupno 15, ostvarili su odlične rezultate i ostvarili ukupno pobjedu na utrci. Na pobjedničko postolje u kategoriji žena popela se Marijana Švajda osvojivši zlatnu medalju, a u kategoriji muškaraca najbolji je bio Goran Ugrčić,osvojivši 4. mjesto.

Preporuka WHO – smanjenje unosa soli, šećera i trans masti

The World Health Organization(WHO) donosi prehrambene smjernice koje pružaju važne savjete o prehrani, a one uključuju energijsko nutritivne preporuke, kao i one za smanjenje unosa soli, šećera i trans masnih kiselina. Hraniti se zdravije i raznovrsnije, danas je prehrambeni trend pa tako većina smjernica, uz stručne preporuke sadrži i određene recepte i upute kako izabrati i pripremiti zdraviju hranu. Izuzetno je stoga korisno i važno stvoriti temelje u kojima će cijela obitelj, a posebno djeca i adolescenti steći pozitivne i dobre navike koje se odnose na kupovinu zdravijih i kvalitetnijih namirnica te redovite i svježe pripremljene obroke.

Zašto je važno smanjiti unos soli?

Reducirani unos soli u organizam, od dječje pa sve do odrasle dobi, izravno je povezan sa smanjenjem mogućnosti za razvoj visokog krvnog tlaka, a samim time i srčanožilnih bolesti u odrasloj dobi. Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije iz 2012. Godine, ciljne vrijednosti u programu smanjenja prekomjernog unosa kuhinjske soli su 5 grama dnevno za opću populaciju, a za djecu i trudnice i manje. Osobe s određenim zdravstvenim problemima kao što su visoki krvni tlak, bolesti bubrega i srčanožilne bolesti mogu imati značajne koristi od prehrane koja ima smanjen udio soli.Niži unos soli kroz hranu povezan je i s drugim zdravstvenim dobrobitima, uključujući i smanjenje rizika od bubrežnih kamenaca i osteoporoze.

Začinite umjesto da solite!

Iako je teško naglo smanjiti količinu soli u prehrani, postupno smanjenje uz promjenu prehrambenih navika kod većine ljudi donosi dugoročno pozitivne rezultate. Začini su odlična zamjena za sol u svakodnevnoj pripremi hrane. Biranjem svježeg začinskog bilja, mješavine suhih začina bez soli, soka od limuna, ocat s različitim začinskim biljem može biti dobra alternativa soljenki. Isto tako, odabir namirnica sa smanjenim unosom soli utječe na količinu soli koju dnevno unosimo u organizam te je iz tog razloga važno obratiti pažnju na proizvode koje kupujemo i dati prednost onima koji sadrže smanjenu količinu soli.

Važna je samo volja i ustrajnost

Potreba za slanom hranom je stečeni okus, a okusni pupoljci mogu se priviknuti na manje slano za nekoliko tjedana. Naučite članove obitelji na okus hrane prije dodavanja soli. Kuhajte s vrlo malo soli i s puno začina, jer uvijek možete dodati sol, ali ju iz jela ne možete oduzeti. Jedna čajna žličica sadrži otprilike 5 grama solim, a umjesto soli mogu se koristiti drugi začini i začinsko bilje poput origana, metvice, bosiljka, ružmarina, lovora, vlasca, kajenskog papra, đumbira, kurkume, crvene paprike, currya ili cimeta. Za početak kombinirajte sol s biljnim začinima te postupno smanjujte količinu soli u hrani. Upravo je to ono što danas rade vodeće prehrambene industrije kako bi na tržište isporučili što zdravije proizvode pa zašto ne biste i vi?

Začini i jela koja se najbolje slažu

Lovor - variva s mesom i povrćem, grahorice, mahunarke, temeljci

Ružmarin - svinjetina, riba, piletina, mahunarke, marinade

Mažuran (origano) - govedina, piletina, svinjetina, janjetina, meso s roštilja, mahunarke, pizza

Kadulja - svinjetina, piletina, puretina, patlidžan, umaci i preljevi

Kim - govedina, piletina, svinjetina, mahunarke, grahorice, kupusnjače

Timijan - govedina, piletina, svinjetina, ribe, mahune, cvjetača, patlidžan, repa, mrkva

Curry - piletina, puretina, govedina, svinjetina, riža, marinade

Đumbir, Kurkuma, Kajenski papar - govedina, svinjetina, puretina, piletina, riža, mahunarke

Kopar - salata od svježeg kupusa, govedina, piletina, marinade, umaci

Kardamom - voće i kolači

Tekst pripremila: Eva Pavić, mag.spec., dipl.ing.

„POUKE O ČOVJEČNOSTI“ – GRUPE AUTORA  -

PAKRAC – Povodom obilježavanja Dana grada Pakraca u Srednjoj školi Pakrac održana promocija knjige „Pouke o čovječnosti“ kojoj je tema najhumanija akcija hrvatskih branitelja u Domovinskom ratu. Naime izvršena je evakuacija pakračke bolnice, odjel psihijatrije 29. 9. 1991. godine. U akciji je spašeno tristotinjak bolesnika od čega 270 bolesnika s odjela psihijatrije, a organizacija i provedba su se zbile uvečer, kada su branitelji iz Pakraca i Prekopakre zajedno s dijelom osoblja bolnice i šest vozača autobusa pod vodstvom Alberta Satala evakuirali bolesnike. Prisutne su kroz program promocije vodili Josip Huška-Gonzo, sudionik evakuacije i Gabriela Sabo-Seleši, voditeljica ureda Turističke zajednice Grada Pakraca. Autori i koautori „Pouka o čovječnosti“ nazočili su promociji: dr. Veljko Đorđević, dr. Marijana Braš, dr. Jadranka Pavić, novinar Vlado Čutura i Josip Huška – Gonzo.                                                                        

Ova vrlo zahtjevna i složena akcija je sažeta u 140 stranica tiskanih u boji, koje temeljito obrađuju pripremu i provođenje, a posebno vrijedni zapisi u knjizi su svjedočanstva neposrednih sudionika akcije. Izdavači knjige su Zagrebački institut za kulturu zdravlja i Grad Pakrac, a o važnosti događaja govori i podatak da će knjiga biti dio redovne literature na studijima psihijatrije i psihološke medicine. U skorijoj budućnosti se planira prevesti knjigu na engleski jezik s ciljem što bolje promocije same akcije. Osvrte na ovu knjigu su u predgovoru napisali predsjednica RH Kolinda Grabar Kitarović, brigadni general Tomo Medved, ministar hrvatskih branitelja, dr.sc. Milan Kujundžić, ministar zdravlja te Anamarija Blažević, gradonačelnica Pakraca.

 - U par mjeseci smo napravili čudo, svi zajedno. Moram priznati, pročitala sam dio knjige i zaplakala, a ja rijetko kada zaplačem. Hvala svima koji su radili na knjizi, koji su se angažirali. Jako sam ponosna što danas stojim pred vama i što napokon imamo knjigu „Pouke o čovječnosti“, knjigu koja govori o najhumanijoj akciji u Domovinskom ratu koja se dogodila upravo ovdje, u Pakracu - istaknula je Anamarija Blažević, pakračka gradonačelnica.

Tekst/foto G. Vukić

SAVEZ DRUŠTAVA DISTROFIČARA HRVATSKE  -

ČAGLIN - Savez društava distrofičara Hrvatske u čaglinskoj školi Stjepan Radić predstavio je svoj projekt u području prevencije nasilja među djecom  „Različitim koracima do jednakosti“ i educirati učenike što je vršnjačko nasilje i kako ga spriječiti. 

Predavanje je namijenjeno učenicima petih razreda. Marica Mirić i njene suradnice iz Saveza svakom učeniku poklonile su ružičastu majicu s porukom „Stop vršnjačkom nasilju“ i balon s istom porukom. Savez čini 28 lokalnih udruga s područja Republike Hrvatske koje okupljaju osobe oboljele od mišićne distrofije i srodnih neuromišićnih bolesti. Financijsku potporu i suglasnost dobili su od Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku.

Učenici su upoznali i jednog od članova Saveza, Požežanina, Peju Marasa, koji je vezan uz invalidska kolica i pomoć asistenta, na kojeg ima pravo samo 20 sati mjesečno. On im je ispričao svoju priču, kako je obolio, te da bez obzira na  invaliditet, živi aktivan život. Višestruki je prvak Hrvatske u boćanju za osobe s invaliditetom. Živi jednim običnim životom poput ostalih ljudi i primjer je da se u životu nikada ne treba predati. Bez obzira što nam život nosi i s kakvim teškoćama ćemo se susresti, volja je presudna da prihvatimo što nam je dano i živimo život punim plućima – poručio je Pejo Maras.

Prezentaciji projekta uz učenike petaše nazočila je ravnateljica Slađana Švajda, pedagoginja Ljiljana Đurđević, učitelji Emir Džaferović i Marko Zelenić te pomoćnik u nastavi Ivan Radičević. 

U SUBOTU, 25. OŽUJKA, GAŠENJEM SVJETLA OD 20,30 DO 21,30 SATI, SVI SE STANOVNICI SVIJETA MOGU UKLJUČITI U NAJVEĆU GLOBALNU VOLONTERSKU AKCIJU -

Suočavanje s posljedicama klimatskih promjena mora postati naša realnost, a WWF nas na to podsjeća i ove godine organizacijom desetog, jubilarnog Sata za planet Zemlju. Iz te svjetske organizacije za zaštitu prirode upućen je poziv svim gradovima da se uključe u ovu akciju te da u subotu, 25. ožujka, od 20:30 do 21:30 sati isključe javnu i dekorativnu rasvjetu koja osvjetljava glavne znamenitosti grada ili gradske trgove.

Globalna akcija Sat za planet Zemlju, u svijetu poznata kao Earth Hour, obilježit će se na svih šest kontinenata. U WWF-u vjeruju da će ove godine sudjelovati još više zemalja nego lani kada ih je bilo 178. U Hrvatskoj je u mrak utonulo 68 gradova, a održana je i velika akcija pošumljavanja Parka prirode Medvednica.

Od 2007. godine Sat za planet Zemlju mobilizirao je brojna poduzeća, organizacije, vlade i stotine milijuna ljudi u više od 7.000 gradova. WWF od samog početka provođenja ove akcije potiče pojedince da djeluju po pitanju klimatskih promjena. Jedan sat koji provodimo u mraku trebao bi poslužiti kao podsjetnik da moramo osigurati održivu budućnost našeg planeta.

Najpoznatije svjetske znamenitosti ponovno će utonuti u mrak posljednje subote u ožujku. U WWF-u se nadaju da će se Eiffelovom tornju, rimskom Coloseumu ili londonskom Big Benu gašenjem javne i dekorativne rasvjete 25. ožujka od 20:30 do 21:30 sati pridružiti pulska Arena, Gradske zidine u Dubrovniku, Dioklecijanova palača i Zagrebačka katedrala.

Prošle godine u akciju su se uključili i poneki gradovi u Požeško-slavonskoj županiji.