Prikazujem sadržaj po oznakama: JAVNOZDRAVSTVENA AKCIJA „HODANJEM DO ZDRAVLJA“

POŽEGA PROVODI NACIONALNI PROGRAM „ŽIVJETI ZDRAVO“ -

POŽEGA – Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije organizirao je javnozdravstvenu akciju „Hodanjem do zdravlja“ za zainteresirane Požežane u pješačkoj zoni u Požegi. Uz mogućnost mjerenja krvnog tlaka, obujma i tjelesne mase s analizom na najsuvremenijem uređaju, razgovora sa studentima medicine 6. godine, dobivanja edukativnih materijala za zdravu prehranu zainteresirani građani mogli su se uključiti u kružna šetnja ulicama grada i po šetnici uz rijeku Orljavu. U organizaciji Zavodu su pomogli Medicinski fakultet u Zagrebu i Udruga Zdravi život iz Požega. - Pokrenuli smo ovaj projekt da bi potaknuli građane na šetnju. Uključili smo i školsku djecu pa tako svakog mjeseca organiziramo rekreacijske šetnje, a svake srijede već 6 mjeseci ovdje ispred zgrade suda krećemo u poslijepodnevno šetanje. Pozivamo ih da se kreću i tako zdravije žive, da učine nešto za sebe i svoje tijelo - kaže Jelena Fuček i ističe da sada s pojavom ljepšeg vremena i šetača u organiziranoj šetnji ime sve više.

Travanj i svibanj se u Republici Hrvatskoj obilježavaju kao mjeseci preventive, a naglasak je na tjelesnoj aktivnosti i pravilnoj prehrani. „Hodanjem do zdravlja“ je ujedno dio Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ kojom se želi potaknuti sugrađane na uključivanje u najjednostavniju od svih tjelesnu aktivnost – šetnju. Za šetnju ne trebate nikakvu opremu, niti prethodnu pripremu. Dostupna je svima i iz tog je razloga izabrana kao osnovna aktivnost koja se promovira kroz „Živjeti zdravo“. - Naglasak smo stavili na povišeni krvni tlak i upozorenje svima na povećanu konzumaciju soli. Treba smanjiti unos soli, ne dosoljavati hranu, što manje konzumirati industrijski prerađene hrane, pekarskih proizvoda te tako postići rezultat o unosu samo do 5 grama soli dnevno u svoj organizam. Tako smanjujemo tlak, a danas dijelimo i građanima vrećice s pet grama soli da zorno vide koliko je to soli koju smiju konzumirati, uz napomenu da toliko soli već konzumiraju kroz hranu koju jedu u danu - istakla je dr. med. Jasminka Kovačević, specijalista javnog zdravstva, koja kaže da su u nekoliko akcija obradili preko 700 građana starije životne dobi, te da njih preko 70% ima probleme s povišenim krvnim tlakom i uz to povećanu tjelesnu težinu. Preporučuje stalno i redovno kontroliranje te više kretanja, jer čovjek je stvoren, ne da sjedi ispred TV-a nego da se kreće.

Već niz godina u Požegu dolaze studenti medicine i to oni koji nastavu pohađaju na engleskom jeziku jer ih ima iz cijelog svijeta, od Njemačke, Francuske, Kanade a pomažu u provođenju javnozdravstvenim akcijama. - Evo ovdje mjerimo tlak i radimo analizu tjelesne težine za građane, te im savjetujemo da promijene način života. Volimo doći ovdje jer nam je lijepo, smješteni smo u Velikoj - istakao je Dinko Šalinović, koji dolazi iz Njemačke, ali zbog roditelja koji su rođeni u Zagrebu malo bolje govori hrvatski jezik, dok ostali studenti govore samo engleski, a hrvatski poznaju koliko su uspjeli savladati za vrijeme boravka na studiju.

Tekst/foto: Vladimir Protić

JAVNOZDRAVSTVENA AKCIJA „HODANJEM DO ZDRAVLJA“ -
POŽEGA – Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije organizator je Javnozdravstvene akcije „Hodanjem do zdravlja“ koju provode u sklopu nacionalnog programa „Živjeti zdravo“. Uz ravnatelja ZJZZ Matu Matijevića poziv Požežanima da se odazovu na akciju uputio je i požeško-slavonski župan Alojz Tomašević te da hodanjem ulicama grada nešto naprave za svoje zdravlje.

- Promišljali smo što učiniti za naše građane i pozvati ih da žive što zdravije. Zbog toga akcija „Živjeti zdravo“ kao vječna tema koju podržavamo da što više učinimo za svoje zdravlje. Na žalost statistike pokazuju da ljudi u prostoru Slavonije ne žive onako kako se očekuje i moraju učiniti nešto da bi sami sebi pomogli. Pozivam građane bez obzira na vremenske prilike da se okupimo u 9 sati ispred suda i krenemo u jednu šetnju kroz grad Požegu i pokažemo da s većim fizičkim aktivnostima možemo pomoći sami sebi i svom organizmu, živjeti zdravije i kvalitetnije - pozvao je župan Tomašević i najavio još niz akcija u sklopu „Živjeti zdravo“ i učešće županije u toj zdravoj mreži.

- Kronične nezarazne bolesti, kardiovaskularnu bolesti, tumori, dijabetes, kronična opstruktivna plućna bolest, mentalne bolesti su danas u razvijenom svijetu najveći javnozdravstveni problem. Odgovorne su za smanjenje kvalitete života, dugo i najčešće doživotno trajanje bolesti, invaliditet i prijevremeno umiranje. Oko 80% prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara može se spriječiti otklanjanjem glavnih čimbenika rizika kao što su pušenje, nepravilna prehrana, tjelesna neaktivnost i štetna uporaba alkohola. U Požeško-slavonskoj županiji kao i u RH kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti, a od njih je u našoj županiji u 2013. umrla 531 osoba, odnosno 53% ukupno umrlih. Na prva dva mjesta se kao pojedinačni uzroci smrti u oba spola nalaze bolesti iz skupine kardiovaskularnih. Kod osoba mlađih od 64 godine kao uzrok smrti se u 31% slučajeva nalaze bolesti srca i krvnih žila – istakla je koordinatorica programa Jasmina Kovačević, dr. med. spec., te pozvala je građane da se okupe u subotu od 9 sati na prostoru platoa u pješačkoj zoni grada Požega i prijave se za hodanje. Svi sudionici dobit će promotivnu majicu s znakom „Živjeti zdravo“. Šetnja gradom kreće u 9,45 sati a predviđeno je kretanje ulicama grada preko šetnice uz Orljavu i ponovno ulicama grada do cilja u pješačkoj zoni. Predviđeno je 45 minuta šetnje. Svim sudionicima ali i ostalim građanima uz promotivne materijale o smanjenju soli u konzumaciji hrane, bit će omogućeno mjerenje krvnog tlaka prije i poslije šetnje. Svi zainteresirani moći će se učlaniti u novi „Klub šetača“ i tako nastaviti pod stručnim vodstvom stalne šetnje tijekom godine.

Tekst/foto: Vladimir Protić