Ponedjeljak, 17 Veljača 2020 10:00

Preuzmi kontrolu nad vlastitim zdravljem, izbjegni debljanje i uspori starenje

Ocijeni sadržaj
(11 glasova)

U SKLOPU DANA MATICE HRVATSKE U POŽEGI ODRŽANA PROMOCIJA KNJIGA I PREDAVANJE DALIBORA PETRINIĆA - 

POŽEGA - Proteklog je tjedna u do posljednjeg mjesta ispunjenoj dvorani Hrvatske gospodarske komore Požeško-slavonske županije u Požegi održano predstavljanje knjiga Dalibora Petrinića „Postom do zdravlja i dugovječnosti“  i „Prehrana za koju smo stvoreni“. Sam autor tom je prigodom održao predavanje "Preuzmi kontrolu nad vlastitim zdravljem, izbjegni debljanje i uspori starenje“.

Promocije knjiga i predavanje organizirali su Ogranak Matice hrvatske u Požegi i Obrt za masažu "Dado", a sve u sklopu Dana Matice hrvatske u Požegi. Na početku programa sve prisutne u dvorani pozdravila je Ljiljana Marić, predsjednica požeškog ogranka MH, a zatim i Dalibor Dvoraček, vlasnik obrta Dado.

Autor knjiga „Postom do zdravlja i dugovječnosti“  i  „Prehrana za koju smo stvoreni“ Dalibor Petrinić inače se bavi personaliziranim radom s ljudima od 2004. godine, a od 2008. ima svoj studio za osobne treninge u Rijeci. Fitnesu pristupa holistički i veliku pažnju pridaje harmoniji uma, tijela i duha. Po tome se razlikuje od većine svojih kolega koji na fitnes gledaju prvenstveno kao tjelovježbu i bitan im je samo vanjski izgled.

-Moj stav je da vježbanje uopće nije toliko bitno za krajnje rezultate, koliko rad na sebi, boravak u prirodi i pravilna prehrana prilagođena svakom posebno. Ako se moram definirati (iako ne volim nikakve definicije ni stavljanje u kalupe), rekao bih da sam neki hibrid osobnog i lifestyle trenera. I iskreno se nadam i vjerujem da će se moja profesija u budućnosti sve više kretati u tom smjeru, jer sam kroz svoje dugogodišnje iskustvo shvatio da je ljudima  potrebno puno više od obične tjelovježbe da bi ostvarili svoje ciljeve – ističe Petrinić.

Jako puno radi na motivaciji ljudi i cilj mu je motivirati ih na promjenu životnog stila te im pokazati i dokazati za što su sve u stvari sposobni.

- Buđenje svijesti je nešto u što uistinu ulažem puno vremena i truda jer smatram da je svjesnost ključ svega! Bez obzira što je nekome cilj u fitnessu i životu, pomoći ću im da tamo dođu na najpametniji i najkvalitetniji mogući način – dodao je Petrinić.

Upozorio je da niti jedna restriktivna i selektivna dijeta ne može dugo funkcionirati jer ljudi ne vole da im se nešto brani. Smatra da svatko mora naći svoj ritam jedenja koji mu najviše odgovara i pri tome paziti na podrijetlo te hrane, a istodobno ne namećući niti jedan način prehrane kao univerzalan.